par Toni - Coach Humanité 2.0 | Oct 4, 2017 | Podcast
J’entends souvent mes clients me témoigner leur intérêt pour la pratique méditative et la pleine conscience, mais aussi leur à priori souvent négatif vis-à-vis de leur capacité en la matière et du temps que cela requiert pour l’apprendre et atteindre des...
par Toni - Coach Humanité 2.0 | Oct 3, 2017 | Podcast
Se libérer du stress et changer ses habitudes peut sembler une lourde tâche tant il y a d’aspects à envisager : tout cela ne peut se faire en un jour, une habitude bien ancrée peut prendre plusieurs semaines voire plusieurs mois pour être transformée. Au lieu de se...
par Toni - Coach Humanité 2.0 | Oct 2, 2017 | Podcast
La méditation on en parle beaucoup mais il semble souvent difficile de s’y mettre: c’est pour beaucoup un exercice complexe, et pour cause, on raconte à son sujet un peu de tout et parfois aussi n’importe quoi. Pour ma part, il s’agit de...
par Toni - Coach Humanité 2.0 | Sep 29, 2017 | Podcast
Très souvent le sentiment d’urgence nous pousse à prendre des décisions qui nous débarrassent rapidement d’un problème: derrière cette illusion se cache en fait un défaut de vision lié à la méconnaissance des besoins. Si chaque décision pouvait être prise...
par Toni - Coach Humanité 2.0 | Sep 28, 2017 | Podcast
On a vu beaucoup de bénéfices liés à la gestion du temps selon nos priorités personnelles et internes depuis un mois , par contre tout cela ne peut fonctionner sans un état d’esprit adapté. Nos humeurs fluctuent en fonction de cet état, c’est un fait, mais...